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想当健身教练,需要培训哪些内容?-健身网

2021/9/11 11:13:21 次浏览 来源:本站
如今健身行业的发展,普遍呈现蒸蒸日上的态势,很多人纷纷加入健身教练这个职业,走上了健身培训之路。在健身培训学校,健身培训班多如牛毛的今天,健身培训学校成了人们学习健身教练的首选。那么健身培训学校要培训那些方面的知识呢?虽然不用健身培训学校的规模大小不一,但是一般会进行以下几点培训:

1.心肺复苏(私教专家必须掌握的基本医学常识及急救方法)
2.私教必学基础课程(运动营养,运动解剖,运动生理,运动机能,运动力学,运动基础医学,训练计划营养计划制定等)
3.功能性训练(初中高级)
4.形体矫正(例如:长短腿、高低肩)
5.俱乐部运营管理与销售,教学能力与心态
6.普拉提(初中高级肌力塑形训练和普拉提私教训练)
除了上述那些课程,你还要学运动康复方面的知识,因为现在康复是一个流行趋势,现在80%的人群都有亚健康,比如颈椎,腰椎不舒服,驼背,浑身没劲,上班太疲劳各种原因,都愿意选择私人教练会康复。

还有特殊人群,比如高血压,心脏病,糖尿病,脂肪肝,孕妇等特殊人群怎么训练等等都必须要学习。而这些课程体系都必须经过全面的,系统的学习。

健身教练培训课程根据市场需求不断变化,健身教练也应该与时俱进在学习的道路上不断前行。在日常的工作中也要不停学习,因为现代人健身需求不断变化,新的健身理论也是不断出现的,如果自己的知识技能只停留下在健身教练培训期获得的水平上,那么迟早会被市场淘汰的。

华汉健身学院 - 中国健身教练培训学院领军品牌(www.175mcclellan.com)是中国健美协会官方授权零基础健身教练培训基地及IFBB国际健身教练认证考证中心,专注于零基础学健身教练;国职健身教练培训;颁发健身教练资格证;健身教练证

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