干货分享 - 中国最权威的健身教练证书？
现在健身教练是需要持证上岗的，如果没有健身教练资格证书，那么就可能无法成为一名真正的职业健身教练，然而实际中和健身教练相关的证书有很多，而这些证书中有权威性比较高，也有权威性比较低的，那么中国最权威的健身教练证书是哪一个呢?下面为你介绍。点击查看哪些证书比…
BMI衡量肥胖真的靠谱吗？
2021/8/25 11:31:55
次浏览
来源：本站
这个是不一定的，BMI是人体的体重除以身高的平方，使用于正常人，不适用于运动员、孕妇、老人和孩子等人群。
NMI可以作为衡量人体是否超重，但是是否肥胖这个还需要在根据人体的脂肪含量才可以进行判断。虽然一个人的BMI指数是在正常范围之内，通常亚洲人的BMI指数是在18到24之间，如果一个正常的BMI指数是在20，这个是正常的，通过BMI视为健康或者正常，但是有可能他身体的脂肪含量超标，体脂肪率是在百分之三十以上，那么这个从脂肪含量的角度上来看，这个人就是属于肥胖类型的，因此单BMI这一项指标，可以判断是否超重，但是不能判断健康肥胖程度。
所以在衡量一个人是否为肥胖，体重是否健康，不仅要看BMI指数，而且还需要测量身体脂肪含量，当两者同时为正常的时候，这才能够准确的说明，这个人的体重是正常的，身体是健康的。
华汉健身学院 - 中国健身教练培训学院领军品牌（www.175mcclellan.com）是中国健美协会官方授权零基础健身教练培训基地及IFBB国际健身教练认证考证中心，专注于零基础学健身教练;国职健身教练培训;颁发健身教练资格证;健身教练证。
学院占地面积超过10000平方，拥有领先的健身培训设备和行业内的知名导师团队。
推荐阅读
-
-
国家健身教练职业资格证怎么考?
国家健身教练职业资格证书(国职)是由国家体育总局和人社部联合颁发的，属于国家权威证书，也是做健身教练必考的证书。有了这个证书才能成功的进入健身行业。对于想做健身教练的人来讲怎么考取健身教练证书成了至关重要的事情。下面给大家介绍下健身教练证书考取的方法。考证报…
热点关注
关注华汉公众号
关注华汉抖音号
关注华汉微博