干货分享 - 中国最权威的健身教练证书？
现在健身教练是需要持证上岗的，如果没有健身教练资格证书，那么就可能无法成为一名真正的职业健身教练，然而实际中和健身教练相关的证书有很多，而这些证书中有权威性比较高，也有权威性比较低的，那么中国最权威的健身教练证书是哪一个呢?下面为你介绍。点击查看哪些证书比…
健康瘦身， 离不开主动健身 - 健身培训网
2021/8/6 11:41:24
次浏览
来源：本站
健康瘦身，仍然离不开主动健身。
就目前来看，减肥手术本身而言，长期的减脂效果和健康影响，需要更多科研数据的验证。
一篇2017年发表在《美容外科杂志》的研究，基于31010例样本，分析抽脂手术的安全性。结果发现，单独进行的抽脂手术较为安全，血肿、肺部并发症、感染等并发症发生率为0.7%。但也其他研究指出，抽脂术后仍存在脂肪和静脉血栓栓塞、以及内脏脂肪代偿性增加等风险。
但配合若在术后配合运动，或可一定程度上降低手术风险。2012年发表在《临床内分泌代谢杂志》的一篇研究指出，吸脂或引起的内脏脂肪代偿性增加，可通过运动有效抵消。
相比于运动组，不运动组在术后6个月的内脏脂肪显着增加
美体塑形市场的未来趋势，或是从被动瘦身，拓展至结合「减脂+增肌」的主动减肥。
其实在国外，结合运动的医美产品和服务已陆续推出。如冷冻溶脂品牌酷塑，除减脂产品CoolSculpting外，还推出了增肌塑形的Cooltone。在使用CoolSculpting冻结腹部脂肪之后，再配合使用Cooltone来紧实腹部肌肉。
再有马来西亚医美减脂诊所Clique，主打全健康管理模式。用户在诊所接受短期减脂服务后，还需长期进行体重管理，包括饮食调整、运动调节等多种类型的瘦身服务。
马来西亚减脂诊所Clique的全健康管理模式
对于医美诊所而言，完整服务闭环带来的是复购率的提升、更多元的收入渠道和客群。如Clique的减脂产品酷塑复购率为40%，而其他项目转化率70%，配合增肌塑形的产品，还吸引了更多男性消费者，在所有用户中占比40%。
而部分国内瘦身机构，推出「医美+运动」的产品。如星灿瘦身塑肌中心，除提供velasmooth减肥产品之外，还提供运动医学器械商BTL产品供应的马甲线肌肉塑形套餐，BTL在去年推出了EMSCULPT NEO，可通过电磁场和射频技术，同时提供减脂和增肌功能。
从健身房的角度来看，医美消费的兴起，或带来更多「美业+健身」产业融合的新机遇。毕竟减肥手术可实现的速成减肥效果，最终还是需要依靠运动、饮食和睡眠来维持。所以，健康生活方式是更多人所需要的，养成健身习惯才是减肥关键。
华汉健身学院 - 中国健身教练培训学院领军品牌（www.175mcclellan.com）是中国健美协会官方授权零基础健身教练培训基地及IFBB国际健身教练认证考证中心，专注于零基础学健身教练;国职健身教练培训;颁发健身教练资格证;健身教练证。
学院占地面积超过10000平方，拥有领先的健身培训设备和行业内的知名导师团队。
推荐阅读
-
-
国家健身教练职业资格证怎么考?
国家健身教练职业资格证书(国职)是由国家体育总局和人社部联合颁发的，属于国家权威证书，也是做健身教练必考的证书。有了这个证书才能成功的进入健身行业。对于想做健身教练的人来讲怎么考取健身教练证书成了至关重要的事情。下面给大家介绍下健身教练证书考取的方法。考证报…
热点关注
关注华汉公众号
关注华汉抖音号
关注华汉微博